Gabriele Ludek  ~  Gesundes Coaching seit 2006

Kurse - Seminare - Workshops

→ Fortbildungen und Workshops für Firmen und Vereine

→ Kurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder

→ Klangpädagogische Weiterbildungen

→ Coaching und Beratung für mehr Gelassenheit und Lebensqualität

    für Einzelpersonen, Teams und Firmen

 

 

Nur ein entspannter Geist (Mensch), kann neue Ideen entwickeln

und kreative Höchstleistungen erbringen.

 

 

Zertifizierte Kurse - Mit Anerkennung aller Kassen

Kostenfreie Gesundheitskurse

für Sie und Ihre Kinder (6 - 17J.)

 

Als zertifizierte Kursleiterin biete ich Ihnen zertifizierte Kurse

(Präventionsmaßnahmen) nach den §§20 und 20a SGB V an.

Alle Kassen übernehmen die Kursgebühr teilweise oder vollständig.

Als AOK PLUS-Mitglied nehmen Sie mit dem AOK PLUS Gutschein kostenfrei teil.

Kursveröffentlichungen siehe: www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Die Zentrale Prüfstelle Prävention bestätigt mit den Zertifikaten, dass die

Qualitätskriterien des "Leitfadens Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur

Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für die u.g. Präventionskurse erfüllt sind.

 

Kurse und Seminare 2018

A

PMR / PME Training  ►Erwachsene

Progressive Muskelentspannung

Zertifikat.pdf

PMR Zusätzliches Angebot  Anmeldeschluss: 14.02.

Kursbeginn: 22.02.2018                 

Zeit: 18:15-19:45 Uhr Zur Anmeldung 

Nicht am 29.3. und nicht am 5.4.

Zur Anmeldung

 

Vorschau Herbstkurs - PMR Entspannungstraining 

Männer und Frauen

Beginn: 18.10.2018

8 Wochen, donnerstags, 90 Minuten, 120,00€

Anmeldung / Reservierung

 

B

PMR Entspannungstraining  ►Kinder

Progressive Muskelentspannung für Kinder (6-12 Jahre)

Zertifikat.pdf

Dauer: 8 Wochen

Wochentag: Mittwochs

Zeit: 15:15 - 16:30 uhr

Kosten: 120,00€

Für diesen Kurs erhalten Sie einen AOK PLUS Gutschein

Alle anderen Kassen erstatten die Kursgebühr teilweise.

 

Nächster Kurs - Herbstkurs 2.Hj. 2018

Anmeldung erbeten bis 22.08.2018

Beginn: 29.08.2018

Anmeldung / Reservierung

 

C

PMR Entspannungstraining  ►Jugendliche

Progressive Muskelentspannung für Jugendliche (13-17 Jahre)

Zertifikat.pdf

Nächster Kurs - Herbstkurs 2. Hj. 2018

Termin: 17.10. - 12.12.2018

Dauer: 8 Wochen

Kosten: 120,00€

Teilweise Kursgebührerstattung Alle Kassen

Anmeldung / Reservierung

 

D

Entspannungstraining am Wochenende

Kompaktkurs #Angebot 2 x / Jahr

Freitag - Sonntag, 8 x 90 Minuten

Zertifikat.pdf

Nächster Wochenend-Kurs: September / Oktober 2018 auf Anfrage

Anmeldung / Reservierung 

 

Entspannungstraining Autogenes Training 

Zertifikat.pdf

8 Wochen, 75 Minuten, 120,00€ 

Anmeldung / Reservierung 

auf Anfrage

 


Seminare im Auftrag des Thüringer Ministeriums - TMBJS

Fortbildungsprogramm Landesjugendamt 2018  Programm Download  

Seminarleitung: Gabriele Ludek

 

Titel:      Burnout ist out - Besser klarkommen mit Stress

Termine: 02.3.2018 / 09.11.2018 in Jena  Programm s.S. 18 und 19 


Titel:      Ohne mich - Burnout vorbeugen   
             
              Mit Entspannungstechniken aus der Stressfalle  
 
Termine: 15.6.2018 / 7.9.2018  in Erfurt  Programm s.S. 30 und 33
 

Verantwortlich: Herr Bernward Credo 

Referat Jugendpolitik
Tel: +49 (0) 361 5734 11 372 bernward.credo@tmbjs.thueringen.de

 

Fon +49(0)3641 422347  |  buero[at]gabriele-ludek.de